美容オタクが毎日続けてよかったと思う習慣5選🖐💓 美は1日にしてならず、という言葉もあるように 毎日コツコツ続けることでしか手に入らないものってたくさんあるな。 と痛感している今日この頃。 そんな私が今まで続けてきてよかったと思える習慣をご紹介します💁♀️ ✔︎リファ このドライヤーにしてから、髪がとぅるんとするようになった🥺 ドライヤーでこんなに変わるなんて本当びっくり。 毎日使うものだからこそ良いもの使いたいね☺️ ✔︎空腹時間を作る 朝ごはん食べないと、次にご飯を食べたときに血糖値爆上がりするから無理矢理でも食べなきゃ、、と思ってた。 が、前日の夜ご飯から16時間あけることで(朝ごはん抜くだけ)めちゃくちゃ身体軽いし調子良いの。 我慢できないときはナッツやヨーグルト食べても良いらしい。 ✔︎固形石鹸 私はボディソープはあまり使わず、基本固形石けん。 もちろんボディソープを使うこともあるけど、毎日使っていたときよりも 身体のザラつきが気にならなくなった。 ✔︎尿素入りクリーム 身体全体にはボディクリーム。 ひじ、ひざ、かかとなどのガサつきが気になるところには尿素入りクリームを使ってる。 尿素は古い角質などに有効だからオススメ! 夏は特にケアしたいよね✨ ✔︎タカミ 肌の生まれ変わりケア、角質ケアをすることで肌トラブルって起こりにくいと実感。 毎日続ければつるっとした肌に近づくから、続けて良かった✨ プロフのハイライトにもお試しサイズなど詳しくまとめてるから見てみてねん
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